道次第 44: 善心的力量 (D)

亞洲經典學院即將於 2023 年 7 月 5 日至 11 日在美麗的墨西哥瓜達拉哈拉舉行的道次第活動「善心的力量」，我們將在此活動中深入強化我們的慈悲修行。 我們將採取必要的步驟，慢慢地將長久以來專注於自我珍愛的注意力從自己身上轉移，讓我們更有能力去珍愛他人。 即使目前為止我們的人生都是以犧牲他人為代價來珍愛自己，但我們可以改變。 運用一些對我們大多人來說都是很新的冥想，透過呼吸增強我們練習自他交換及施與受的力量。 結合並增加這些實踐將推動我們個人的轉變。 它會軟化和打開我們的心。 這將讓我們開始以心為主的方式生活，由我們全新和改進的心來引導，而不是被我們的自私和自我所驅使。

我們將探討平等心的概念：遇到敵人、朋友和陌生人並真實將他們視為完全相同、有同等權利成為有趣和有價值的眾生，這到底意味著什麼？ 更根本的是，我們會發現體驗他人——無論是敵人、愛人還是陌生人——與最重要的我是平等的的感覺！ 我們每天會花幾分鐘時間靜思，將那位在事業上恐嚇我們的刻薄大總裁視為我們前世慈祥、慈愛的母親。 我們會將一位幼小、需要幫助的孩子想像成我們的母親。 我們將把自他交換提升到一個全新、更高的層次